Imunski sistem in organizem

Imunski sistem je sistem organov in specializiranih celic, ki nadzorujejo organizem in ga varujejo pred okužbami. Ključna značilnost imunskega sistema je sposobnost razločevanja med telesu lastnimi in tujimi snovmi, pri čemer v normalnih pogojih samo tuje sprožijo imunski odziv. Te tuje snovi se imenujejo antigeni, bakterije, virusi, itn. Ob preobremenjenosti imunskega sistema lahko pride do spremljajočih bolezenskih stanj in slabega počutja, utrujenosti, nejevolje in pomanjkanja energije. Hkrati pa je taka oseba bistveno bolj dovzetna za bakterijske in virusne okužbe. Osnova za optimalno delovanje organizma in hkrati tudi imunskega sistema je uravnotežena prehrana, gibanje, zdrav življenski stil.